Liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilaiset ovat laatineet sinulle audio-ohjattuja treenejä ja asiantuntija podcasteja, jotka auttavat sinua löytämään ilon ja motivaation liikkumiseen. Mukana mm. Liikunnanohjaaja, Personal Trainer Saija Huhtiniemi ja Hyvinvointiklinikan fysioterapeutit.
Kävellen kuntoon on kestoltaan 5 viikon audio-ohjattu kokonaisuus, jonka avulla kohotat kuntoa ja löydät liikkumisen ilon Tutustu lisää >>
Nämä nopeat ja helposti toteutettavat HEAT-treenit tuovat kaivattua energiaa arkeen Tutustu lisää >>
