Hei, kuinka voin auttaa?
Ajankohtaista Hyvinvointiklinikalla
Uudet laihdutuslääkkeet ovat mullistaneet painonhallinnan. Kenelle lääkkeet sopivat ja miten suuri vaikutus niillä on elämäntapamuutokseen?
Sinun hyvinvointiasi edistävät audio-ohjelmat
Hyvinvointiklinikan ohjelmat tavoittavat sinut podcast-muodossa, WhatsAppin välityksellä.
Viimeinen laihdutus
Vihdoinkin painonpudotusohjelma, jossa pudotetaan painoa ilman turhia rajoituksia ja dieettejä.
| Lue lisää ohjelmasta |
Viimeinen laihdutus-ohjelma sopii sinulle, joka kamppailet ylipainosi kanssa ja haluat tukea painonpudotukseen. Ohjelma antaa monipuoliset työkalut oman hyvinvoinnin, voimavarojen ja terveyden kohentamiseen - jotta voit vihdoin lopettaa laihduttelun.
André Heikius, ylilääkäri, Painoklinikka.fi
"Ihan ensimmäisenä kannustan hidastamaan. Tekemisen sijaan opettele oleilemaan. Järjestä päiviin tyhjää tilaa! Tyhjyydestä käsin kumpuaa sydämen syvimmät toiveet. Kuulostele, mitä oikeasti kaipaat?"
Viivi Lehtonen, sairaanhoitaja, joogaopettaja ja hyvinvointialan yrittäjä
Voimaa lantionpohjaan
Lantionpohja hyvinvoivaksi - jotta voit nauttia elämästä enemmän!
| Lue lisää ohjelmasta |
"Hyvässä kunnossa olevat lantionpohjalihakset ennaltaehkäisevät virtsankarkailua, lisäävät seksuaalista nautintoa ja kohottavat sisäistä ryhtiäsi.
Lantionpohjalihasten harjoittelu on salainen aseesi!"
Sofia Lahtinen, lantionpohjan fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja
"Tiedän, miten raskaalta liikunta voi alussa tuntua. Uskallan luvata, että kävellen kuntoon -ohjelma tuntuu niin kivalta, että suorastaan odotat seuraavaa lenkkiä"
Saija Huhtiniemi, Personal Trainer, liikunnanohjaaja ja Kävellen kuntoon-ohjelman valmentaja
Hei, ennenkuin menet - miten olisi joku näistä?
Hyvinvointiohjelmat alkavat maanantaisin. Odotellessa tutki ihmeessä muuta tarjontaa.
