Tule kuulemaan tärkeää asiaa synnytyksestä palautumisesta ja liikunnasta vauva-arjen keskellä.
Tuntuuko siltä, että liikunnalle ei ole aikaa vauva-arjessa? Kaipaatko tehokkaita kotitreenejä yksin tai vauva kanssa tehtäväksi? Haluatko saada lisää tietoa äitiysliikunnan ammattilaisilta liikunnasta synnytyksen jälkeen?
Webinaarissa opit mm:
- Miten aloittaa liikunta turvallisesti synnytyksen jälkeen
- Miten löytää aikaa ja motivaatiota liikunnalle vauva-arjessa
- Mitkä on helppoja ja tehokkaita keinoja yhdistää liikuntaa vauva-arkeen
- Mihin asioihin kannattaa panostaa liikunnassa vauva-vuoden aikana
Pääset katsomaan webinaarin tallenteen heti!
Webinaarissa mukana on äitiysliikunnan asiantuntijat, äitiysfysioterapeutit Sofia Lahtinen ja Aino Silvast.
Nähdään webinaarissa - Aino ja Sofia
Tilaisuus on ilmainen, eikä sido mihinkään. Kaikille ilmoittautuneille tallenne!
Ilmoittautumisen yhteydessä liityt Hyvinvointiklinikan uutiskirjeen tilaajaksi. Pystyt lopettamaan uutiskirjeen tilaamisen koska tahansa.
