Näin treenaat helposti ja tehokkaasti vauva-arjessa

Ilmainen webinaari

Tule kuulemaan tärkeää asiaa synnytyksestä palautumisesta ja liikunnasta vauva-arjen keskellä.​​​​​​​

Tuntuuko siltä, että liikunnalle ei ole aikaa vauva-arjessa? Kaipaatko tehokkaita kotitreenejä yksin tai vauva kanssa tehtäväksi? Haluatko saada lisää tietoa äitiysliikunnan ammattilaisilta liikunnasta synnytyksen jälkeen?

Webinaarissa opit mm:

  • Miten aloittaa liikunta turvallisesti synnytyksen jälkeen
  • Miten löytää aikaa ja motivaatiota liikunnalle vauva-arjessa
  • Mitkä on helppoja ja tehokkaita keinoja yhdistää liikuntaa vauva-arkeen
  • Mihin asioihin kannattaa panostaa liikunnassa vauva-vuoden aikana


Maksuton w​​​​​​ebinaari pidetään 15.2.2024 klo 18:00 ja se soveltuu kaikille aiheesta kiinnostuneille.

​​​​​​​Webinaarissa mukana on äitiysliikunnan asiantuntijat, äitiysfysioterapeutit Sofia Lahtinen ja Aino Silvast.

Webinaarissa chat, jossa pääset kysymään mieltäsi askarruttavia asioita aiheeseen liittyen.

Nähdään webinaarissa - Aino ja Sofia

​​​​​​​Tilaisuus on ilmainen, eikä sido mihinkään. Kaikille ilmoittautuneille tallenne!

Ilmoittautumisen yhteydessä liityt Hyvinvointiklinikan uutiskirjeen tilaajaksi. Pystyt lopettamaan uutiskirjeen tilaamisen koska tahansa.