Lenkkipodcast on audiotreeni, jonka voit kuunnella kuulokkeistasi lenkillä. Aloittaessasi tämän harjoituksen pue siis lenkkarit jalkaan, kuulokkeet korviin ja lähde ulos kävelylenkille! Saijan kanssa kävely sujuu kuin itsestään ja samalla kuulet myös uudesta Hyvinvointiklinikan Kävellen kuntoon -ohjelmasta.
"Teimme yhdessä Hyvinvointiklinikan kanssa 5 viikon Kävellen kuntoon -ohjelman, jonka avulla sinun on helppo aloittaa liikkuminen ja löytää liikunnan ilo. Kokeile ilmaista Kävellen kuntoon -lenkkipodcastia, jonka tein sinulle - laita siis luurit korville ja lähde liikkeelle. "
Saija Huhtiniemi
Liikunnanohjaaja, Personal Trainer ja Kävellen kuntoon-ohjelman valmentaja