On tutkittu, että 30min kävelyä päivässä tuottaa terveyshyötyjä nopeasti. Ota vain muutama tärkeä seikka huomioon!
Tule mukaan webinaariin, niin kuulet miten tämä superlaji auttaa parantamaan terveyttä ja kohottamaan kuntoa - ja sopii niin aloittelijalle kuin aktiivisesti treenaavalle.
Vaikka kävely ei tunnu lajiltasi, niin tule silti mukaan webinaariin. Saatat yllättyä.
Ainoa riski on innostua kävelystä ;)
Saat vastauksia mm.
☑️ Riittääkö kävely liikunnaksi? Entä mitä hyötyä on aktiivitreenaajan kävellä
☑️ Mitä lihaksia kävely kehittää?
☑️ Auttaako kävely painonpudotuksessa?
☑️ Miten kävely vaikuttaa stressiin ja palautumiseen?
Starttaamme aivan pian!
| LUE LISÄÄ JA ILMOITTAUDU MUKAAN |